Por que chorar às vezes faz tão bem?

Temos três tipos de lacrimejamento; um deles alivia níveis de estresse.

Todas as lágrimas contêm enzimas e proteínas — Foto: BBC

Às vezes, chorar faz você se sentir melhor?

Nós produzimos três tipos de lágrimas.

1. O lacrimejamento reflexo ajuda a expulsar substâncias que tenham irritado nossos olhos;
2. O lacrimejamento basal mantém a córnea úmida;
3. E o que conhecemos como “choro”, o lacrimejamento de emoção com hormônios para aliviar a dor.

Todas as lágrimas contêm enzimas e proteínas. Lágrimas de emoção, no entanto, diminuem o nível de estresse do corpo.

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